آمادگی برای زایمان یکی از مهم ترین مراحل پیش از تولد است که به مادران کمک می کند تا با اطمینان خاطر و اطلاعات دقیق تری وارد فرآیند زایمان شوند. این کلاس ها هدف اصلی خود را بر کاهش استرس و اضطراب مادران از طریق آموزش تکنیک های مختلف و مهارت های مورد نیاز برای کنترل درد و تنش های جسمی و روحی متمرکز می کنند.
در این کلاس ها، تاکید بر سه جنبه مهم است: فیزیولوژیک، سایکولوژیک و بیولوژیک. با آگاهی از تغییرات فیزیکی و روانی که در دوران بارداری و زایمان اتفاق می افتد، مادران می توانند به راحتی با این تغییرات کنار بیایند. از طرف دیگر، آموزش تکنیک های ریلکسیشن، کنترل عضلات و تنفس به مادران کمک می کند تا تجربه ای کم دردتر و کنترل شده تر از زایمان داشته باشند.
Write a comment ...